Generalmente los problemas que surgen en una relación de pareja son generados por situaciones personales que aún no han estado resueltas.

A lo largo de nuestra vida hemos vivido muchos momentos que no han sido superados, como la falta de afecto por parte de nuestros padres en la edad infantil, una educación excesivamente rígida, rupturas o pérdidas de nuestros seres queridos, situaciones traumáticas o muchas otras que pueden suceder y que marcan severamente, muchas veces inconscientemente, a la persona.

Estas situaciones son las que van moldeando la personalidad y es por esta razón que representan una gran influencia en las relaciones de pareja que esta persona pueda establecer en el futuro. Para que esta influencia no afecte negativamente a la relación, hay que valorar y ser consciente de qué es lo que pasa dentro de uno mismo.

Es importante concentrarse y analizar los conflictos internos, lo que le preocupa o le angustia y además, buscar qué aspectos o actitudes de su comportamiento son los causantes de algunos de los conflictos de la relación.

Es necesario cerrar y superar aquellas situaciones pesadas, aunque sean de hace muchos años. Lo cual no tiene nada que ver con el hecho de olvidarlas, ya que el olvido es una forma de evadir la situación, no de afrontarla.