anticonseptivos- diabetes gestacional en el embarazo

yo tuve diabetes gestacional durante el embarazo, llegue a pesar 60lbs mas de mi peso antes del embarazo, fui al doctor y me puso la inyeccion de dos meses para planificar apenas tengo 3 dias de usarla, me gustaria saber como evitar subir mas de peso por los efectos secundarios, ya que estoy tratando de bajar el peso producto del embarazo,y no quiero subir mas, ¿que puedo hacer para bajar o mantenerme aun usando este anticonceptivo?