tengo un tic, me saco piel al costado de la lengua, no lo controlo, daños

Hola, mi nombre es Nadia.. Tengo 28 años de edad y estoy desocupada. Mi problema es que hace casi 4 años que tengo como una especie de tick, y me saco la piel de los costados de la lengua ademas de la piel del interior de los labios. Es horrible, porque cuando me levanto por las mañanas me duele la lengua y generalmente esta algo hinchada al igual que los labios. Evidentemente, es algo psicologico, pero a veces no puedo controlarlo y me hago daño. Hace tres años tuve un hijo y a partir de ese momento las cosas fueron muy dificiles para mi. Les agradeceria que me aconsejaran. Mil gracias.