otitis externa por urgarme oido con horquillas, tratamiento, dolor, infeccion

Hola estoy padeciendo otitis externa a causa de urgarme el oido con horquillas por el picor.  Reconozco la brutalidad que es por que se me ha provocado una fuerte otitis externa. Durante tres dias he tenido el peor dolor de toda mi vida y nunca habia sufrido tanto, la s.social no me ha atendido correctamente ni siquiera en el tratamiento ( ibuprofeno y amoxicilina ) he tenido que acudir a un especialista privado en la c/ ppe de vergara 2 de madrid que me ha recetado un fuerte tratamiento por que sino habrian tenido que ingresarme para ponerme un goteo de corticoide para frenar la fuerte infeccion y el horrible dolor.
Nunca mas me tocare el oido asi, por que sinceramente nunca en mi vida habia sentido tal dolor creia de verdad que me estaba muriendo...
hoy es mi cuarto dia y estoy algo mejor por las fuerte medicacion, por favor aconsejarme para q esto no me vuelva a pasar y ahora que es verano si me baño que debo hacer ponerme tapones? por que le he cogido tanto miedo que no me voy a atrever a meter la cabeza al agua o de lo contrario como? y si me pica el oido? que es lo mejor que deberia usar? nada? el oido se limpia como? muchas gracias y espero que me comprendan.