me duele la rodilla sobretodo si la flexiono, no puedo ni dormir

Hola! Tengo 25 años, soy estudiante y desde aproximadamente unos tres meses empece a sufrir de unos dolores en las rodillas, sobre todo en la rodilla derecha que a pesar del reposo me sigue molestando. El dolor empeora cuando flexiono las piernas como por ejemplo al subir las escalera y en ocasiones senti que ya no podia seguir caminando por la molestia. Debo agregar que no tomo ningun tipo de analgésicos ni ningun otro fármaco, pero el dolor empieza a molestarme tanto que hasta me imposibilita colocarme en posicion comoda para dormir, ya que debo mantenerla siempre extendidas mis piernas para que no me duelan. Soy de caminar mucho, no realizo ninguna otra actividad fí­sica solo las caminatas largas.