me duela mucho la espalda al estornudar agacharme o al acostarme

tengo solo 16 años y sufro de dolor de espalda baja y no se que hacer ya que no puedo hacer mis lavores en la escuela por que la clase de educacion fisica se me dificulta mucho tambien en mi casa tengo algunos problemas como cuando se me caen las cosas me cuesta mucho agacharme y al agacharme tengo que apoyarme en aun de mis piernas para poder parar y agacharme tambien cuando me acuesto siento como si me fuera a partir en dos ayudenme por fabor ya que a mi me gusta mucho el basquetbol y no puedo jugar por el motivo de que al brincar me duele un poco la cadera  y cuando estornodu siento que se abre mi cadera y eso me proboca un dolor muy orrible por fabor ayudenme por que ya no aguanto el dolor y cada dia es mas fuerte y mas fuerte grasias por leer mi caso y en espera de una respuesta les reitero las grasias.