Cambios de animo, cambios de humor y timidez cuando estoy con gente

mi problema es que tengo constantes cambios de humor un dia estoy feliz y al otro estoy triste deprimida y me cierro. Ademas no se porq no puedo abrirme cuando estoy en grupo me quedo callada y paso desapercibida. Cuando estoy solo con una persona me desenvuelvo perfectamente pero cuando estoy en grupo me cierro y me vuelvo timida

tampoco soy muy buena para acoplarme a los cambios con facilidad
y a veces siento que hay personas que son superiores a mi y no les puedo hablar y esas cosas

Tambien no soy una persona que puede tomar decisiones con facilidad me es dificil hacer amigos y conseguir novio a pesar de que soy bonita

Ademas siento que tengo una baja autoestima y que soy muy manejable no me enojo ni reclamo por eso siento a veces que la gente se aprovecha de mi nobleza


ayudenme por favor