ronquido fuerte no importa la postura, garganta, subi de peso, apnea

tengo 54 años, y ronco tanto de lado como de frente, pero me da la sensacion que viene desde la garganta, no de la nariz..subi un poco de peso, no quiere decir que sea obesa , peso 63 kg., pero los tengo mas localizados en el vientre..aparte hago natacion, asi que en deporte estoy bien , me faltaria bajar de peso, pero me queda bien estar tan flaca..porque para bajar el vientre tengo que bajar unos 11 kg..no tomo tranquilizate..me tiene preocupada porque no quiero dormir para no roncar ...como puedo saber si es apnea del sueño, que no lo siento asi, pero uno nunca sabe....tendre algo en la garganta??.bueno no me acuerdo mas..muchas gracias por leer mi consulta....