manos sin circulación sanguinea, dedos blancos y frios, poca sangre

esto me viene sucediendo, desde hace ya dos años y se me incrementó este año, porque ahora me da esto por lo menos dos veces por semana, se colocan los dedos de las manos blancas sin circulación pareciera q estuvieran muertas como congeladas, pero esto me ha sucedido inmediatamenta levantada de mi cama calentita y en la ducha de agua caliente, porlo tanto descarto q sea por frí­o.una vez me dio en las dos manos completas desde la palma y se demoró porlo menos cinco minutos en q se comenzara a normalizar,otra vez en los dedos de los pies, pero fue muy corto un minuto, es como si me pusieran anestesia, sufro de muchas jaquecas,aunq menos q antes. soy muy activa, troto, hago gimnasia, trabajo y tengo 45 años, antecedentes de padres con problemas cardiacos, y mi padre y abuelo materno con infarto cerebral.  me asusta