soy antisocial, me pongo nerviosa con gente

hola me llamo andrea tengo 17 años y soy una persona antisocial no me gusta estar con tres o mas personas hablando porque me pongo super nerviosa, soy una persona que me gusta estar sola, cuando estoy en el cole casi no hablo siempre pienso que todos me estan mirando, casi siempre estoy seria, aveces cuando hablo con una persona no se ni lo que digo,aveces digo cosas incoherentes,a pesar de que todos me hablan y les parezco buena persona yo sigo con esa timidez! que me gustaria quitar... a ver si me puede ayudar por fis!