estres extremo en mi trabajo, servicio al cliente

hola trabajo en el area de salud en servicio al cliente manejo mucho estres ya llevo 3 años en esto todos los dias estoy espuesta al publico rodeada de mucha gente y miles de problemas muchas veces la gente se desquita con uno cuando no obtienen lo que quieren o cuando solicita un servicios son muy groseros ultimamente no he podido controlar ese estres siempre que llego al trabajo llego asustada con el corazon acelerado es horrible no se por que despues de tres años me viene a pasar esto quiero poder tranquilizarme.