como debo hacer para reducir el tamaño de mis amigdalas

tengo 22 años pero desde los 8 años sufro de infecciones a las amí­gdalas teniéndolas desde entonces excesivamente grandes y rojizas tanto que la campana parece estar pegada a cada amí­gdala, lo que me impide hablar con normalidad porque me causa dolor y cansancio especialmente cuando hablo mucho, y la parte izquierda la tengo siempre inflamada dándome mucho dolor al palparla, y todas las veces que me da resfriado , las amí­gdalas son las primeras en sufrir la consecuencias pues me produce tos y bastante flujo nasal luego de la cual los orificios nasales las tengo congestionada impidiéndome tomar aire por ellas ocasionando que respire y exhale por la boca empeorando mas la situación de mis amí­gdalas, por favor quisiera saber que hacer en este caso , agradecerí­a cualquier recomendacion que me permita dar  solución a mi problema y poder tener una vida normal, GRACIAS POR LEER MI CASO. BENDICIONES PARA TODOS.