dias de ovulacion periodo fertil, calcular el ciclo

hola me llamo valeria resulta que deje hace un mes de cuidarme con pastillas de ciclos de 21 dias y 7 de descanso. el cinco de junio menstrue y desde ahi no me cuide mas quiero saber mis dias de ovulacion para tener un bebe porque no se como calcular si como ciclo de 28 o ciclo de 21 como tenia cuando tomaba las pastilla anticonceptivas.