Necesito bajar de peso en poco tiempo

Escribo este mail porque necesito endurecer en poco tiempo. Tengo 16 años, yo se que si bien no soy gorda, tengo mucha flacides y es algo que me irrita y que me inhibe. Tengo poca voluntad a la hora de hacer ejercicios, y eso me juega en contra. Si bien voy al gimnasio dos veces por semana, el resto de los dí­as no hago nada. Yo se que con alguien harí­a ejercicio, pero el problema es que nadie quiere y sola no tengo voluntad.
Si me pueden ayudar les agradecerí­a enormemente. Muchas gracias. Sofí­a.