dolor en rodilla derecha, flexion de la rodilla

Estuve instalando el gas,aire y electricidad en mi laboratorio.Debido a mi clasica postura de flexionar la derecha siempre durante la instalacion que duro 2 meses;inclusive se me borro el pelo de mi rodilla. Durante las noches debo de fleccionar 45 grados mi rodilla o llevarla hasta debajo de mi axila,es la unica posicion que tolero y me deja dormir.Si la dejo extendida no tolero el dolor.Cuando camino debo de hacerlo despacio,al saltar mucho mas.No puedo trabar mi rodilla,siempre en posicion flexcibilizada.Tengo 52 anos y mi estado de salud es buena
mido 1.90 y peso 100 kgs. mi consistencia osea es grande.
Muchos me hablan de mi rotula,pero quisiera vuestra opinion
profecional,tambien debo decir que camino aproximadamente 10 kms. diarios. GRACIAS