dolor rodillas subir escaleras o levantarme cuando estoy en reposo, hacen ruido

Soy Susana tengo 39 años y Tengo dolor de rodillas desde hace mas o menos 2 años los especialistas que me atendieron dicen que no tengo nada. me recetan antiflamatorios y pasa pero al poco tiempo vuelve el dolor, (no es agudo) pero molesta al subir escaleras y cuando estoy mucho tiempo sentada o descanzando al levantarme me cuesta moder las piernas y duele.
La placa que me hicieron sale que esta bien, tengo pierna de catre y nunca fui tratada ademas desde que recuerdo mis rodillas al caminar me hacen ruido.
Bueno espero puedan ayudarme
Gracias
Susana