problemas de flacidez en las piernas, piel muy flacida como gelatina

Tengo 39 mido 1.52 peso 46 k. soy deportista (competitiva) en bicicleta de montaña me entreno todos los dí­as con un entrenador personal durante 1 hora  o 1 hora y media mi alimentacion es buena mis musculos son definidos y fuertes mi cuerpo es muy armonioso mi cuerpo no tiene exeso de grasa mis piernas también son fuertes y ejercitadas pero la piel de mis piernas es una calamidad es demasado flacida se nota que sobra piel, se mueven mucho como gelatina pero aclaro que no es en el musculo nisiquiera grasa es PIEL NO BEBO NO FUMO, TOMO SUFICIENTES LIQUIDOS MUCHA FRUTA Y VERDURA . Estoy consiente  que tengo problemas decolageno y elastina  aunque en elresto del cuerpo  no tengo problemas deflacidez, necesito saber dos cosas muy importantes una  en que alimentos  y de que forma puedo encontrar colageno y elastina y a que me han dicho  que en la carne y el huevo bien cocidos (y yo los como la carne termino ingles  y el huevo  tierno) tambien se que en los frutos citricos (pero cuales) en la papaya  y en la zanahoria quisiera tener mas informacion al respecto; la segunda cosa que quiero saber que metodos cosmeatras  con aparatología me pueden sacar del problema.Tengo muy bonitas piernas y quiero lucirlas y me siento insegura con este problema  Porfavor  AYUUUUUDENNNNN MEEEE