flacidez de la piel luego de adelgazar mucho

hola  mi consulta es la siguiente mas biem es un  temor  que no me deja bajar de peso soy una madre de dos niños  tengo 29 años y estoy con mucho sobrepeso yo mido 1,49  y mi peso es de 85 kilos  yo creo que se me nota mas en la parte de la barriga mi gordura  bueno el problema es el siguiente  con mi primer hijo  quede con un poco de la llamada guata delantal  ahora con el segundo esta guatita se ha incrementado el rollo es que   me da panico adelgazar porque  pienso que toda la piel que me sobre de la barriga  se me va a ir para abajo y ya ni siquiera  voy a poder visualizar mi   parte intima   aparte ya ni siquiera quiero tener sexo con mi pareja pues me da mucha verguenza mi cuerpo que puedo hacer  para eso  como puedo bajar de peso sin el riesgo de que se me forme una tremenda guata de delantal plis help gracias