dolor de espalda en la parte baja por no precalentar antes de ejercicio

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dolor de espalda en la parte baja por no precalentar antes de ejercicio

Yader

Visitante

dolor de espalda en la parte baja por no precalentar antes de ejercicio

« : 05 de Agosto de 2009, 11:35:01 »

Hola, hace qunce dias me puse a hacer ejercicio sin calentar bien la espalda, corri distancias de 15 mts agachado despues de eso como a las dos hora me comenzo a doler la parte baja de la espalda. me dijeron que tomara miocitalgan hasta hoy estoy comenzando a tomarla, pero me duele bastante Â¿que puedo hacer para curarme?
gracias por sus ayuda de Nicaragua


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