bajar la panza y disminuir la flacides

hola tengo 24 años y tengo una hija de tres añitos, mi problemas es que de ahi, mi cuerpo y sobretodo mi panza cambio, quisiera saber como puedo hacer para bajar la panza y no las demas partes de mi cuerpo, y como tratar esa flacides, espero que me puedan ayudar.... ya que eso afecta mi autoestima y no me gusta sentirme asi .... desde ya muchisimas gracias!!