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Ana
Visitante
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jugo zumo de limon en ayunas para bajar de peso? quiero bajar muchos kilos
« : 14 de Julio de 2009, 11:11:16 » |
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Me pregunto si beber zumo de limón en ayunas ayuda a adelgazar ya que yo cuando me despierto bebo un litro de agua, y después bebo zumo de limón, y una hora después un pomelo ó cereal con yogurt natural sin grasa, en las tardes ala 13 horas suelo comer lo normal a veces pan tortillas de harina etc, sumando un total de 500 a 700 calorías, y bebo por lo menos 4 litros de agua dirariamente, también hago ejercisio cardiobascular, ya sea correr o caminar por lo menos 1 hora, subo escaleras 30 minutos, y subo cerros. Me pregunto sí siguiendo éste plan ¿lograré bajar 10 kilos?
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