hago mucho ejercicio y no bajo de peso, tambien como mucha comida

Saludos..Acabo de leer un articulo está muy interesante la verdad, Necesito su ayuda, la verdad Estoy algo pasado de peso, pero me gusta hacer mucho ejercicio, no me da flojera ni nada por el estilo, aunque hago mucho ejercicio no puedo bajar de peso, es que así­ como le entro al ejercicio, le entro a la comida, la verdad como de todo sin restricciones.
 
Tratare seguir su plan alimenticio, Pero si tiene alguno en cual primero baje de peso, y después viene la marcación muscular. Se lo agradecerí­a muchí­simo
 
Ya ando molesto de que todos me sigan diciendo Gordo, aunque lo dicen sin maleza, pero pues ya quiero q vean el cambio, y me awito porque digo no sirve de nada todo el ejercicio q hago.
 
Muchí­simas gracias, Muy interesante su articulo