me coloco roja cuando me pongo nerviosa y al hablar

bueno, me llamo Mireya, tengo 28 años y desde muy pequeña recuerdo he sido coloradita de cachetess (mejillas) pero esto se acentua mucho cuando quiero hablar algo en publico y se centra la atencion en mí­, siento que se me sube un calor super fuerte, que no lo puedo controlar, tambien me sucede cuando me sorprendo y me pongo nerviosa..esto me complica mucho porque no quieroo seguir hablando y no lo puedo controlar...me coloco roja y no lo puedo evitar....espero exista alguna solucion para este terrible problema que me sucede...chaooo cariños para las personas que me puedan responder......