Dolor en tendon interno muslo izquierdo

Hola
En el mes de junio tuve una lesion en el tendon interno del muslo lado izquierdo, se produjo cuando levante el peso de mi cuerpo (mido 1.70 y peso 84) en un peldaño de 80 cm aprox. Es decir posicione la pierna doblada en el peldaño y con un impulso trate de levantar el cuerpo y senti la lesion.
A la fecha sigo cojeando y trato de controlar el dolor con diclofenaco y orfenadrina pero temo que el consumo prolongado de estos medicamentos puedan dañar algun organo (riñones, higado, etc)
Como se puede tratar esto?? trabajo en la selva estoy 21 dias en el trabajo y descanso 7 dias en Lima. Gracias por la ayuda que me puedan brindar.