tics

tengo 38 años,desde niña he padecido tics nerviosos, de repente los controlo pero jamas se han ido totalmente, muevo la cabeza, me muerdo las uñas, de repente guiño un ojo, siento que no puedo controlarme a veces, no me gusta ya tenerlos mas quisiera saber si hay tratamiento para reducirlos o erradicarlos totalmente, gracias de antemano.