tengo bronquitis a repeticion

soy maestra, utilizo mucho la garganta, trabajo con niños con problemas de conducta y es muy estrsante. noto que etoy empezando un proceso de bronquitis recurrentes, con tos, el pecho con dolor. esto empieza unos dias antes con fuertes dolores de cabeza, no tengo fiebre pero me siento como si la tubiera.que puedo hacer para preveir estos malestares?
gracias