necesidad de respirar profundo

En algunas  ocasiones, no siempre,  tengo la necesidad de  respirtar muy profundo  para  sentirme  bien,  a  veces  me  da sueño,  y el  bostezo  me ayuda  a controlarme,  siento mucha  necesidad  de  agitarme para sentirme  agusto.

A  veces he notado que  esto me  ocurre  cuando en una  comida  como  demasiado.  Esto me  preocupa  y no se  que hacer.