me duele la planta de los pies y aveces me arden

Hola tengo 30 años y hace poco empece a sentir dolo al caminar y ardor en las plantas de los pies no se si se deba al calzado que utilizo por que me descalzo y no me duelen y en la oficina necesito quitarmelos para poder estar mas agusto, que podra ser, he aumentado un poco de peso casi los 91 kilos siempre he estado mas abajo de este peso pero de repente deje de hacer ejercicio y correr.