Dolor Lumbar

Tengo dolor lumbar desde hace unos dias que se mejora con el reposo pero que no se termina de quitar. Se me quita unos dias pero cuando vuelvo a hacer vida normal me vuelve el dolor. Mi consulta es porque desde hace dos dias me duele tambien la rodilla cuando camino,al flexionarla justo en la parte central debajo de la rotula y no se si estara relacionado o no con lo del dolor lumbar.
 El dolor lumbar no se me irradia hacia ningun sitio lo tengo fijo en la cintura. Gracias.