dolor en la parte trasera de la rodilla derecha

Tengo 42 años, no hago absolutamente nada de ejercicio, en mi trabajo tengo que estar todo el dia sentada, hace como 15 dias me aparecio un dolor detraz de la rodilla derecha, no es constante, puedo estar sentada, o  caminado cuando lo siento, cada vez es mas fuerte, no tengo hinchazon, ni nada extraño que se me vea, no me he golpeado ni caido, que pude ser? tampoco tengo sobrepeso, soy delgada