problemas para dormir y otros

hola he tenido problemas para dormir referiendome a que me acuesto a dormir pero es como si no  lllo hubbiese echo ademas de que he hempesado a tener problemas en que siento que me siguen
y en ocaciones es como si alcansara aver que hay alguien pero no de una manera clara a demas que ppor lo mismo me da miedo la obscuridada parao al mmmismmo tiempo me gusta ppor no se lo que me esta pasando de que siento que me bijilan no se que haser me podrian dar un consejo