pregunta del estado de mi bebé o placenta

HOLA, SOY NATY, QUERIA PREGUNTAR SI LE HABRÉ HECHO ALGUN DAÑO A MI BEBÉ O A LA PLACENTA CON UN MOVIMIENTO QUE APRETÉ LA PANZA SIN QUERER, PERO FUÉ UN MOVIMIENTO DE TIPO ABDOMINBAL, COMO SI YO HUBIERA HECHO UN EJERCICIO ABDOMINAL. DEPUES ME QUEDO DOLIENDO UN RATITO, PERO ME QUEDE TRANQUILA( NO TANTO)CUANDO SENTÍ SUS MOVIMIENTOS. ESTOY DE 19 SEMANAS Y 5 DIAS.MUCHAS GRACIAS