Rodilla dañada por menisco

Hace como 20 años me diagnosticaron desprendimiento de menisco rodilla derecha, nunca me hice nada, segui mi vida incluso jugando futbol. Hace cinco dí­as me hice una revisión medica general po0r dolores que tenia en articulaciones y cintura, en la radiografia sale discopatí­a L5 S1, y en mi rodilla derecha etngo artrosis en lso cartilagos y el medidco me dice que con el tiempo mi rodilla se me va a juntar y no podré caminar, yo todavia tengo 45 años y quiero saber que hacer para no llegar a este extremo por favor recomiendenme algo. El medico que vi me dijo que el podrí­a realizar una artroscopia y ver el estado real, solucionar el problema de la artrosis y si encuentra menisco por reparar lo reparará pero si no será otra operación. Esta artroscopia me dice que no soluciona el problema pero si mejora el dolor.