inflamacion estomago.colon irritable,flatulencia,gases

no puedo comer nada grasoso,frito,harinas,condimentos,cero gaeosas,cafe,licor,acidoz,porque o me da estreñimiento  horrible,con inflamacion del estomago y gases, ademas no tolero la leche y si como algo me hace daño y si no como la gasritis me ataca,llevo AHORA DOS DIAS CON ACIDEZ ESTOMACAL, INFLAMACION,RETORCIJONES, COLICOS,DIARREA Y NO PUEDO VER LA COMIDA PORQUE NO LA TOLERO..Y COMO COMENTE ANTERIORMENTE TENGO GASTRITIS Y ES PEOR QUE HAGOOOO? TENGO 23 AÑOS, ESTATURA 1.59 PESO 54 KILOS