dieta nutricional

a medida que ha pasado el tiempo todo lo que es torso me a ido creciendo (icluyendo brazos y abdomen) mientras que los gluteos y las piernas han ido empobreciendose, lo grave es que procuro comer alimentos sanos divididos en 5 o 6 porciones y de vez en cuando hago ejercicio...que me pasa, me siento frustrada yo siempre he sido delgada y plana de abdomen...help me!!!!