como lograr reducir el abdomen con jugo de toronja

bueno quiero saber si se cierto que consumiendo jugo de toronja bajas de peso imediatamente y bajas un poco la garsa del abdomen? bueno quiero saber sie es cierto? como puedo el jugo natural o de esos que benden en las tiendas ya en botellado? y como puedo lograr un abdomen mas o menos plano.