Ericka
Visitante
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Cómo engordar durante la lactancia?
« : Noviembre 05, 2009, 10:14:14 » |
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Hola. Tengo 29 años, mido 1.64 y hace 7 1/2 meses tuve a mi primer bebé. Desde el inicio del embarazo (como a los 3 meses) empecé con los famosos achaques y vomité tanto que llegué a un punto en que estaba perdiendo casi 1 kilo por semana. En resumen durante mi embarazo pasé de antes de este 57 k a 50 k al día de hoy. Lo peor de todo es que siento que todavía voy para abajo y mi salud está muy bien, ya me han hecho exámenes de sangre y todo está perfecto, pero no me gusta verme tan delgada, hasta perdí uno de mis mejores atributos (mi trasero) y quiero recuperar por lo menos 4 o 5 kilos. Por favor me gustaría saber si algún nutricionista me puede ayudar con alguna dieta especial para mujeres que están como yo en período de lactancia y quieren subir unos kilitos.
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