Aumento excesivo de peso

Hola, bueno mi problema esque hace dos semanas pesaba solo 37 kilos y hoy peso casi 50, este aumento de peso me ha traido muchos problemas, tanto de autoestima como de salud, porque todo el tiempo me siento inchada y siento mis piernas muy pesabas e inflamadas, tambien mi abdomen se incha y se pone muy duro, porfavor que debo hacer para perder un poco de peso y terminar con la inflamacion. ayudenme