como eliminar las espinillas de los pechos

desde mi adolecencia me viene brotando elgunas espinillas y granitos en los pechos y en la espalda probe de todo, cremas, cremas caseras, y sobre todo mantengo una alimentacion equilibrada, consumo muchos vegetales de todos los colores, evito las frituras, las gaseosas, las grasas, tomo abundante agua, y aun asi me sigue saliendo. Que debo hacer para que no me vuelvan a salir y eliminar las manchas.