resfrios y dolor de cabeza

sufro mucho de resfrios por el clima que es caluroso y consumo bebidas heladas,
alergias,estornudos en esta zona hay mucho polvo y ventartones frecunetes dolor de cabeza de vez en cuando, antes los dolores eran mas frecuentes ahora ya me a calmado un poco, no he tenido ninguna operacion.los mediacamentos que simpre uso es: clorfenamina, ibuprofenos,naproxeno.