relacion entre comer y flema en la garganta

tengo 43 anos y soy mujer he padecido de allergias severas toda mi vida, allergias al polvo, a los cambios de tiempo, tengo el tabique nasal desviado, lo que me causa mala respiracion, ronco fuerte cuando duermo y a veces me despierto con sueno del mal dormir, ahora cuendo como siento flema en mi garganta, y me da tos lo que me molesta y quisiera saber si este problema tiene alguna solucion