puntadas en el corazon

hola, resulta que a veces (un 50% de las veces) cuando salgo a caminar ( hace unos 4 meses que salgo entre 2 y 4 veces por semana durante un poco mas de 1 hora) me agarran puntadas en el corazon y estas se intensifican si troto un poco (no mas de 15 minutos). yo soy fumador de unos 30 cigarrillos diarios, tengo 29 años, peso 74 kilos y mido 1,77 metros. ocasionalmente sin hacer ningun tipo de actividad fisica tambien siento esas puntadas y desde hace muchisimo tiempo, pongamos unos 13 o 15 años. quisiera saber si es peligroso y como debo cuidarme ademas de dejar al inmundo tabaco. me he hecho hacer controles y el medico me ha dicho que es de ninguna importancia, pero yo sigo teniendo mis dudas. desde ya muchas gracias.