golpe rodillas por caida

Ayer me cai sobre una plancha de hierro colocada en el camino por obras.
Me di un fuerte golpe en ambas piernas, en la derecha me hice un raspon en la rodilla y un golpe por debajo, pero en la izquierda el golpe fue mas fuerte y en la rodilla me salio un bulto estilo chichon de color rosado, tambien justo debajo de la rodilla(como media cuarta) tambien me di golpe y se me ha hinchado la zona alrededor del golpe , esta zona esta como dura y me duele bastante.
Quisiera saber si la hinchazon es normal por el golpe o pudiera tener alguna fisura