chinchon en la mano

hace tiempo hice un esfuerzo levantando cajas y aparecio en el dorso de mi mano  entre la articulacion de la mano con el brazo un chinchon,cuando deje de esforzar este brazo desaparecio este , pero hoy nuevamente aparecio acompañado de dolores al acostarme o al levantarme e          incluso cuando tengo el brazo contraido.