Bajar de peso, y manchas en el rostro

Tengo 38 años,mi peso normalmente es de 52 kilos, eh aumentado cuatro y ne veo orrenda que hacer como bajarlos antes de diciembre que llega mi novio del extranjero? aparte de esto nosí¨ si serí  por el aumento que mean salido manchas en el rostro me veo vieja fatal, que hacer.
Gracias de antemano por su atencií²n.