tendinitis en el tendon de aquiles

tengo una tendinitis en el tendon de aquiles hace mas de 6 meses,hice como 10 seciones de quinesiologia y lo unico que paso es que sufro como loco, porque me dan con los dedos pero no mejore nada, cada vez que me levanto tengo que dar unos 10 pasos para recien aflojar el tendon, una vez que calienta el tendon ya no me duele.
muchas gracias