RODILLAS

ME DUELEN MUCHO LAS RODILLAS AL DOBLAR, CUANDO CORRO, A HACER EJERCICIO Y ME TRUENAN TENGO UN POCO DE SOBRE PESO, Y ME PASO MUCHAS HORAS SENTADA EN MI TRABAJO.
ME TOMARON UNA RADIOGRAFIA Y DICEN QUE SE ESTA ABRIENO O ALGO ASI Y ME RECOMIENDAN INYECTARME COMO CEMENTO EN LAS RODILLAS.
SUFRI UNA CAIDA Y TENGO UN ESGUINSE EN EL TOBILLO Y NO TENGO MOVIMIENTO Y DUELEN MAS.

POR FAVOR TENGO MIEDO DIGANME QUE HACER.