empeine levantado, a veces, pies hinchados

se me hinchan los pies,sobretodo con el calor,pero a veces en el empeine izquierdo se me hinflama como si fuera un hueso levantado, me duele mucho,no puedo usar zapatos muy cerrados, porque al tener el pie encerrado al poco rato comienza el problema.Por favor ayúdenme,ya que además tengo esos odiosos juanetes,ni se imaginan como me siento con esos problemas.Muchas gracias.Hasta luego.