dolor intenso rodilla examenes normales

Sufro de un dolor constante en las rodillas, especialmente en los dí­as frios y cuando subo  escalas, también al bajarlas. Me hice todos los examentes de artritis ,densitometrí­a  osea, radiografias etc, salen normales, La última vez me dieron coindritina con calcio a tomar, tambien me duele el hombro derecho en la articulación.

Me gustaria saber que puedo tomar para evitar el dolor, ya que constantemente debo bajar y subir escalas tengo 43 años y esto pasa desde los 38

Atte.