Dolor en las rodillas

Primeramente muchas gracias por permitirme emitir esta consulta, es la primera vez que participo en el foro y en verdad espero pueda ayudarme.

Mi consulta es la siguiente, tengo dos tipos de problemas, distintos en cada rodilla. Para empezar desde hace ya unos buenos meses la rodilla derecha comenzó a crujir al momento de flexionarla, leí­ en diversos lugares que esto era normal, pero recientemente me ha estado generando ligeros dolores y la verdad estoye empezando a preocuparme.

En segundo lugar, la pasada semana recibí­ un duro golpe mientras jugaba fútbol, lo que me produción un dolor en la parte trasera del muslo izquierdo, el cual seguramente hace referencia a un ligamento o tendón. Empezó a generar una sensación de peso y posteriormente empecé a sentir como me "jalaba" algo al intentar seguir jugando. Deje de inmediato la cancha y pensé que con pomadas para el dolor esto pasarí­a, sin embargo el dolor persiste y ahora se ha traducido a la rodilla izquierda dificultándome la flexión, generando dolor en todo el rededor de la misma, asi como el tendón posterior. También me ha estado causando problemas al caminar por el dolor y al realizar movimientos bruscos de la pierna.

Por lo general hago deporte todos los fines de semana, mido 1.80 y peso 73Kg, tengo una dieta normal y consumo leche todos los dí­as en el desayuno.

Espero en verdad me pueda ayudar y muchas gracias por adelantado.